Hypoglykämie / Unterzucker

Folgende Beschwerden/Symptome können Hinweise auf eine Hypoglykämie sein:

  • Zittern
  • Schweißausbruch
  • Schwindel
  • Hunger
  • Erwachen aus dem Schlaf
  • Unkonzentriertheit
  • Ungeschicklichkeit
  • Kribbeln im Gesicht
  • Pelzige Zunge
  • Schwierigkeiten beim Artikulieren
  • Sprachstörungen

Therapie bei einer Hypoglykämie (Blutzuckerwert :< 60 mg/dl):

1 bis 2 schnelle BE essen
Beispiel:
2 bis 4 Plättchen (Dextro Energen) Traubenzucker
100 bis 200 ml Saft, Cola (nicht Cola light)
oder andere zuckerhaltige Getränke

1 bis 2 langsame BE essen
Beispiel:
½ bis 1 belegte Scheibe Brot,
1 Milchprodukt mit oder ohne Frucht
1 Stück Obst

Danach körperliche Ruhe für mindestens 15 Minuten, bitte setzen oder legen sie sich hin.

Autor

Dipl. oec. troph. Andrea Louzil

Ernährungsberatung
Diabetesberaterin DDG