Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie von Diabetes mellitus nur leider viel zu wenig beachtet.
Deshalb haben Sportwissenschaftler, Apotheken und Ärzte das Gemeinschaftsprojekt "Mit Spaß aktiv Bewegung und Sport bei Diabetes entwickelt.
Es dient der Förderung von Bewegung und körperlicher Aktivität bei Menschen mit Diabetes und ist im Großraum Nürnberg einzigartig.
Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Spiel und Sport in ihrer ganzen Vielfalt. Geleitet und betreut werden die Angebote ausschließlich von qualifizierten Fachkräften und Spezialisten.Bei Fragen stehen sie Ihnen mit Beratung, Hilfe und Unterstützung zur Seite. Positive Nebenwirkungen: Spaß, gute Laune.
Teilnehmen können Menschen mit diagnostiziertem Typ2 Diabetes und mit Prädiabetes. Die Programme sind speziell für Sportunerfahrene und Neueinsteiger entwickelt. Willkommen ist jeder, der mehr Bewegung und Schwung in sein Leben bringen will.
Sicherlich hat Ihre Ärztin/ Ihr Arzt mit Ihnen besprochen, dass Sie mit körperlicher Aktivität und Bewegung direkt das Krankheitsgeschehen beeinflussen können Sie können positive Effekte in Ihrem Zuckersoffwechsel bewirken, aber auch Einflussnehmen auf das Eintreten und/oder Ausmaß von Folge und Begleiterkrankungen.
Gezielt werden der Zuckerstoffwechsel und andere Stoffwechselfaktoren positiv beeinflusst. Durch eine regelmäßige Teilnahme und ausdauernde Aktivitäten vermindern Sie Ihr Risiko für Folgeschäden.
Wer regelmäßig Sport treibt, kräftigt Muskulatur und hält Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig. Die körperliche Fitness erhöht Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
Egal, für welche Bewegungsform Sie sich entscheiden, das körperliche und geistige "sich Wohlfühlen" steht immer im Vordergrund.
Sport in der Gruppe motiviert und erleichtert es, das Bewegungsprogramm in den Lebensrhythmus zu integrieren. Hilfreich sind dabei die wöchentlichen Treffen.
Reden, zuhören, Meinungen austauschen, Rat geben in zwangloser Atmosphäre entwickeln sich oft nette Bekanntschaften.